” We have to enter the body to go beyond it and find out that we are not it” – Eckhart Tolle.
I september ordnar vi ett yoga och meditations retreat i Timrå, strax utanför Sundsvall. På denna vackra plats och i denna historiska herrgård, yogar och mediterar vi tillsammans, omgiven av lugnet och härlig natur.
Att åka på ett retreat kan innebära stora förändringar i ditt eget yoga utövande, vare sig du är nybörjare eller erfaren yogi. Du får lära dig enkla övningar och tekniker för att endast på några få dagar fördjupa kontakten med dig själv och din omgivning. Förutom att vi yogar, mediterar och umgås, finns här också möjlighet att njuta av landskapet och få tid till återhämtning och reflektion. Det bjuds på vegetarisk kost som både renar, stärker och ger kroppen energi.
Pris: 3500 kr, antal platser är begränsande
I priset ingår helpension, delat boende alt enkelrum med delat badrum, yogaklasser, ledda meditationer i en magisk herrgård och i grann miljö med utsikt över havet.
- Ankomst och incheckning torsdag kväll 18/9. Utcheckning Söndag 21/9 kl 12:00
- Yoga lärare: Marie Radhika Svensson undervisar i klassisk yoga ifrån Satyananda yoga traditionen.
- Anmälningsavgift: 1750 :- betalas in till Bankgiro nummer: 5211-0350 alt. Swish: 123 056 10 84. Skriv ditt namn tydligt.
Resterande belopp betalas 1 vecka innan retreatet, senast 14/9. Anmälningsavgiften återbetalas ej vid avbokning.
För frågor kontakta Marie Radhika Svensson – info@kaivalya.se 076 100 70 21
Arrangör: Kattis Björk – kattis@byathread.se 070 057 73 17
För fler bilder över herrgården besök Wifstavarfs Herrgårs hemsida: https://www.wifstavarfsherrgard.se/
Dags schema:
- Morgonklass
- Frukost
- Karma yoga
- Yoga Nidra inomhus eller Antar Mouna utomhus beroende på väder.
- Lunch
- Egentid – vila, promenera, umgås.
- Eftermiddagsklass
- Middag
- Kvällsaktivitet – Dans och healing meditation.
