På en privat yogakonsultation får du med dig ett yogaprogram som är anpassat efter dig och dina unika behov. Yoga är så brett och har ett sådant härligt djup men när man yogar i grupp så blir klasserna såklart inte anpassade enbart efter dig och dina behov. Kanske känner du dig intresserad utav att fördjupa dig i en speciell gren utav yoga? Du kanske känner dig svag och vill stärka kroppen, eller stel och vill bli vigare. Du kanske vill få bättre balans, eller klara av att hålla vissa utmanande positioner lite längre. Eller så är du inte så intresserad utav de fysiska positionerna just nu, utan vill hellre lära dig andningstekniker, eller meditation. Möjligheterna är oändliga.

Jag undervisar i klassisk yoga i från Satyananda yoga traditionen, men har lång erfarenhet utav yoga även i från andra traditioner. När du kommer på en yogakonsultation får du berätta lite om dina mål, eventuella skador, samt tidigare erfarenhet utav yoga. Vi kommer att tillsammans utforma ett program som passar dina önskemål, och som ligger på en nivå som passar dig och ditt yogautövande just nu i livet.

Ett regelbundet yogautövande i dessa tider är enormt stärkande. När du hittar in i de djupare delarna utav dig själv, de bortom formen så landar du i ett behagligt lugn, och med tiden så lär du dig att behålla det här lugnet även utanför mattan, och i vanliga livet. I mötet med andra människor. På så sätt bidrar du till att forma en ny värld, en värld där nytt medvetande växer fram.

I fall du vill hitta in i djupet på din medmänniska och se bortom dennes form. Börja med dig själv! Först när du står stadigt i dig själv kan du stå stadigt tillsammans med andra.

Varmt välkommen att boka din yogakonsultation med mig.

Namaste / Marie Radhika Svensson.