Ayurvedisk hälsorådgivning

På en Ayurvedisk hälsorådgivning får du berätta om dig själv, ditt liv och dina eventuella hälsobekymmer. Jag lyssnar till din puls, och berättar sedan för dig vad pulsen berättade för mig. Vi kommer tillsammans fram till lämpliga råd för dig. Dessa kan bestå av andningsövningar, terapeutiska yogapositioner, meditation, kostrekommendationer, näringstillskott och örter, avgiftning samt rekommendation utav behandlingar. Vi tittar på hur du lever, sover och äter och pratar om vikten utav att tillämpa dagliga rutiner som passar för just dig. Uppföljning efter 3 månader är att rekommendera.

”För att skapa balans, tillsätt motsatta kvaliteer – ”Samana vishesha siddhanta”

Ayurvediska behandlingar

Jag erbjuder de vanligaste Ayurvediska behandlingarna och använder endast ekologiska fina massageoljor. Alla Ayurvediska behandlingarna är baserade på dina unika behov och anpassas därefter. I fall du är osäker på vilken behandling som passar dig bäst är du varmt välkommen att kontakta mig innan du bokar.

Obs! Det finns också möjlighet att boka en Ayurvedisk hälsorådgivning följt utav en behandling. Det brukar vara uppskattat. Hör av dig om du vill boka detta som ett paket så hjälper jag till.

Ayurvediska behandlingar vinner ofta ”bäst i test” för mest långvarig effekt. Varmt välkommen att prova! Vet du inte vilken behandling som passar dig så hör av dig. Tillsammans kan vi hitta något som verkligen kommer att passa dig

Ayurvedisk massage - 60 min.

En underbar, helkroppsmassage med väldoftande varm olja som hjälper kroppen att mjukt rena sig från slaggprodukter, och ge vila åt kropp och sinne. Mjukgör stela och värkande leder och muskler. Upprepade mjuka svepande rörelser hjälper nervsystemet att släppa stress och oro. Trycket anpassas efter ditt behov, mjukare eller mer djupgående massage kan ges. Generöst med varm olja används. Bra att komma i oömma kläder.

Ayurvedisk massage - 90 min.

En underbar, helkroppsmassage med väldoftande varm olja som hjälper kroppen att mjukt rena sig från slaggprodukter, och ge vila åt kropp och sinne. Mjukgör stela och värkande leder och muskler. Upprepade mjuka svepande rörelser hjälper nervsystemet att släppa stress och oro. Trycket anpassas efter ditt behov, mjukare eller mer djupgående massage kan ges. Under den här lite längre massagen ges även marma behandling och healing.

Ayurveda avslappning de luxe - 120 min.

En 2 timmar lång riktigt lyxig behandling med fokus på att föra både kropp och sinne till vila. Se till att ha ledigt i almanackan efteråt för att kunna få ut mesta möjliga av behandlingen. Vi pratar i hop oss före behandlingen för att ge dig en individuell behandling som passar dig och dina behov. Önskemål som tex extra massage över skuldror eller mer healing är vanliga.

Marma - 60 min.

En öm & närande behandling där mycket lätt beröring, uppmärksamhet och eteriska oljor på kroppens marmapunkter löser upp blockerad livsenergi. Behandlingen ger djup mental och fysisk återhämtning, vilket stärker kroppens självläkningsförmåga. Som honung för nervsystemet och sinnet. Vid behov görs en kort pulsläsning som avgör vilka punkter som ska behandlas och vilka oljor som används. Ges separat eller tillsammans med abhyanga.

Ayurvedisk huvud & ansikts massage - 30 min.

En alldeles ljuvlig huvud och ansiktsmassage med eteriska, välgörande oljor anpassade för just din konstitution. Massagen ges med varierande tryck och marmapunkter i ansiktet stimuleras och ökar på så sätt livskraften och vitaliteten. Blomgenomströmningen ger en uppstramande och föryngrande effekt och humöret påverkas också positivt.En underbar och tidseffektiv behandling då du längtar efter en snabb uppfräschning.

Obs. Kom gärna osminkad.